Дневники из лагерей Брэдли и Александра

Тимоти Брэдли


Сборы: «Я снова в Индио, штат Калифорния, где прошли все мои предыдущие сборы. Не вижу необходимости ехать куда либо еще, так как моя семья мне не мешает и никак не влияет на то, как проходит моя подготовка. Моя семья делает меня сильнее. Если бы мне нужно было уехать куда-нибудь, мне было бы очень трудно настроится, как я делаю это всегда, так как я бы все время о них беспокоился».

Тренировочный режим: «С понедельника по субботу в тренировки входят: ежедневная 45-минутная пробежка, спарринги несколько раз в неделю, силовая подготовка два раза в неделю, и самое трудное - это придерживаться плана».

Диета: «Моя диета состоит из злаков и овощей. Протеины я получаю из тофу (японский соевый творог), темпе (индонезийская лепешка из ферментированных соевых бобов), бобов и орехов. Я всегда становлюсь вегетерианцем во время всех своих сборов. Я начал делать так в последние два года. Другие боксеры только сейчас начинают это делать, так что я обогнал их всех».

Лишения: «В этом году я не почувствовал Рождество, так как полностью сконцентрирован на 29 января. Я не так уж серьезно и отношусь к этому как к большому лишению, потому что это моя работа. Я знаю, что меня ждет. Я не прочувствовал рождественское настроение, как в предыдущие годы, и знаю, что мне нужно было это принять морально. Но даже несмотря на то, что это было мое первое Рождество, во время которого пришлось работать, настоящий подарок будет ждать меня 29 января».

Дэвон Александр


Сборы: «Тренируюсь в Лас-Вегасе. Раньше я готовился в лагере Кори Спинкса. До этого я уже проводил сборы в Вегасе, но перед двумя последними боями Дон Кинг разрешил мне жить в доме, в котором жил Майк Тайсон, когда здесь тренировался. Мне здесь очень нравится. Когда я сплю в той же кровати, в которой спал «Железный» Майк, когда здесь тренировался, это придает мне сил».

Тренировочный режим: «В прошлом году мой тренер Кевин Каннингем, брал меня с собой для пробежек в горы на небольшую горнолыжную базу на вершине Чарльзтона. Я называю гору «Монстром», и это для меня одно из самых тяжелых испытаний во время подготовки. Три раза в неделю я должен был ее покорять, а сейчас, когда на ней лежит снег, это будет еще труднее. Каждое утро мы совершаем 6-мильные пробежки и проводим тренировки после обеда. Тренировка состоит из боя с тенью, работы на лапах, тяжелом мешке, пневмогруше, спаррингов и работе на скакалке. Я провожу около 30 раундов в день во время каждой тренировки с понедельника по субботу. На седьмой день я отдыхаю».

Диета: «Что касается мяса, то я ем красную рыбу, грудки из курицы и индейки. Все остальное это фрукты и овощи. Это мое топливо. Я стараюсь есть только то, что помогаем мне быть в лучшей форме».

Лишения: «Ограничение в пище не единственные мои лишение во время сборов. Так как этот бой будет в январе, я должен был отказаться от праздников со своими друзьями и семьей в Сент-Луисе, что для меня нелегко. Мои дети проснулись утром на Рождество без отца рядом. На Рождество я был в зале. Но 29 января за все это заплатит Тимоти Брэдли. Я думаю об этом каждый день».
 

Теги (через запятую): 
Раздел: 
Оцените качество материала:
  • отстой
  • так себе
  • нормально
  • хорошо
  • отлично
Проголосовало: 0

Комментарии: 2


Аватар пользователя Math
Math 13.01.2011 - 13:34

"Мои дети проснулись утром на Рождество без отца рядом. На Рождество я был в зале. Но 29 января за все это заплатит Тимоти Брэдли. Я думаю об этом каждый день."
Круто сказал Александер ))) Уверен, что он победит Бредли!

Вверх
0

Pernell Whitaker - 1984 Olympic Gold Medalist, former  WBA light middleweight champion, WBC welterweight champion, IBF light welterweight champion, WBC, WBA & IBF lightweight champion.

Аватар пользователя Star
Star 13.01.2011 - 14:50

Молодцы, отдают себя полностью тренировкам. Из описания складывается впечатление, что Бредли больше физуху тренирует, чем различные боксерские упражнения. Бой равных противников, но думаю Бредли победит.

Вверх
0


�������@Mail.ru Rambler's Top100