У британского MH в ноябре 2010 года было сразу два героя обложки.

Первый — известный боксер Дэвид Хэй. Второй — легендарный боксер Мохаммед Али, которого Хэй считает своей ролевой моделью. Узнай, чему Хэй научился у старшего товарища, и стань чемпионом!

Мохаммед Али

 Возраст — 68 лет. 
Боксер, США. 
Чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе, многократный чемпион мира в тяжелом весе. 
«Спортсмен века» по версии Sports Illustrated и BBC.

Дэвид Хэй

Возраст — 30 лет. 
Боксер, Великобритания. 
Чемпион мира в тяжелом весе (WBC, WBA, WBO). 
Герой обложки Men’s Health UK, ноябрь 2010 года.

Самоуверенность 
Гни свою линию Это сейчас Али — герой, но на протяжении большей части карьеры этого хвастуна и задиру ненавидели миллионы людей. Дэвид Хэй в восторге от того, что Мохаммед Али не шел на компромисс с недоброжелателями: «Али не изменил себе, даже когда вся страна отвернулась от него. Этому у него стоит поучиться, — говорит Хэй. — Когда мне было 10 лет, я пообещал себе стать чемпионом мира в тяжелом весе и до того, как мне стукнет 31 год, уйти из бокса. 31 мне исполнится в следующем октябре — пора навострить лыжи».

Находчивость

Забей на рост Если тебе не нравятся условия игры — меняй игру. «Мохаммед Али не был самым большим, — говорит Хэй, — зато двигался так, как никто другой. И доказал, что размер не имеет значения». Дэвид Хэй взял на вооружение эту тактику и в 2009 году победил Николая Валуева, хотя был на 23 см ниже и почти на 45 кг легче русского боксера. «Я тренируюсь так, как будто нахожусь в среднем весе, — говорит Хэй. — И не набираю слишком много: чтобы остаться быстрым, нужно быть сильным и легким».

Твердость
Играй жестко Али убедил Хэя: тяжело в учении — легко в бою. И еще, нужно окружать себя людьми, которые бросают тебе вызов. «Он дрался с большими и крутыми парнями — такими как Ларри Холмс, который был одним из лучших тяжеловесов в мире, — говорит Дэвид Хэй. — Если у тебя такой спарринг-партнер, тебе придется соответ¬ствовать». Не ищи легких путей, и это касается не только бокса.

Азарт

Стремись к совершенству Посмотри на любую фотографию Али на пике успеха, и ты увидишь гору мышц, готовых к моментальному действию. «Я всегда должен быть уверен, что нахожусь в хорошей форме, — говорит Дэвид Хэй. — Если постоянно подвергаешь себя опасности, нельзя позволить себе быть в плохой форме». И так в любом деле — в тренировках, работе, семье и жизни вообще: не пытайся стать хорошим — стань лучшим.

Яркость
Будь острым на язык Когда хочешь произвести впечатление, не забывай о том, что умеешь говорить. «Язык у Али был подвешен будь здоров, — говорит Дэвид Хэй. — Мохаммед умел показать товар лицом». И Хэй берет его пример на вооружение. Однажды он пообещал своему сопернику Одли Харрисону: «Это будет жестокий нокаут. Обычно тебе хватает двух врачей, но на этот раз понадобятся шесть или даже семь. Я буду пытать тебя, словно паука, которому отрывают одну лапку за другой». Насчет паука не знаем, но нокаут случился — в третьем раунде.

Смелость
Пари над битвой. Дэвид Хэй штудирует бои Мохаммеда Али и выискивает то, что сможет применить. И убеждается, что чем сложнее битва — тем круче боец. «Когда я дрался с Жан-Марком Мормеком, я посмотрел на него и подумал: «Да, чувак, ты как будто сделан из камня. Но у нас война, и мне это нравится», — вспоминает Дэвид Хэй. Что бы ты ни делал, относись к этому как к битве не на жизнь, а на смерть. Ты не должен выжить — ты должен победить.

текст: Dan Jones; фото: getty/fotobank, David Clarihew