Как качается Джон Джонс. Жим 160, присед 200.

По словам Джона Джонса, его цель – дойти до веса 227кг в приседаниях и 272кг в становой тяге, к 1-му декабря этого года.

Жим от груди 157кг, на один раз:

Присед с весом 201кг:

становая тяга с грузом в 245кг.

 

Теги (через запятую): 
Раздел: 
Оцените качество материала:
  • отстой
  • так себе
  • нормально
  • хорошо
  • отлично
Проголосовало: 0

Комментарии: 9


Аватар пользователя aaa588
aaa588 30.10.2015 - 14:33

Вверх
0

сообщения не отображаются

Аватар пользователя aaa588
aaa588 30.10.2015 - 14:52

техника корявая, но результаты неплохие, становая. Объясняет во всяком случае почему Кромье не мог его побороть. 

Вверх
0

сообщения не отображаются

Аватар пользователя aaa588
aaa588 30.10.2015 - 15:24

для меня стало сюрпризом, когда Кромье не мог побороть Джонса, один раз за весь бой Кромье смог провести бросок, и то Джонс тут же встал на ноги, плюс Джонс и сам пару раз повалил Даниэла. 

 

Вверх
0

сообщения не отображаются

Аватар пользователя Cowboy from hell
Cowboy from hell 30.10.2015 - 17:33

Согласен, технично, без отбива, броска штанги и отрыва жопы пожмет он 140 на раз где то. 

Вверх
1
1 пользователь проголосовал.
Аватар пользователя Arturo
Arturo 30.10.2015 - 19:21

давай, Костлявый, делай камбэк и забирй свой пояс назад !

Вверх
1
1 пользователь проголосовал.


 

Аватар пользователя Метрический тензор в евклидовом пространстве
Метрический тен... 30.10.2015 - 22:21

В жиме лежа ломает комедию. Мало того, что с пердежом, отрывом спины и жопы, так еще и блины 6х15=90 кг. Плюс гриф 20 и замки 2,5. Итого 110-115 кг максимум. Что подтверджается и углом изгиба грифа. Двадцатые, двадцать пятые и пятидесятые блины выглядят иначе. Любой школьник знает - когда навесишь 160, то гриф имеет форму коромысла, а блины без замков сами сползают. Сейчас Домкрат подойдет и не даст соврать.

Вверх
0
Аватар пользователя Круизер
Круизер 31.10.2015 - 01:39

Блины могут быть и по 20 кг., но все равно вес 157 не получается. 20х6=120+20+2=144 кг. ну или если гриф 25 и замки тяжелее, то 150 максимум. В общем не так уж это и круто для такого здорового лося, тем более что ему еще и помогал типок.. Я 150 давно не жал, но 140 кг. в хороший день раза 3-4 жму и это в последнем походе, так что не показатель...

Вверх
0

"Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем."  (Екклесиаст)

Аватар пользователя DiSK
DiSK 30.10.2015 - 23:37

Перешагнул через штангу. Плохая примета.

Вверх
0
Аватар пользователя vovanco
vovanco 31.10.2015 - 19:15

Да это ж нихера не становая.

Вверх
0

"Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо."



�������@Mail.ru Rambler's Top100